L'inflammation est un mécanisme de défense naturel et nécessaire de notre organisme, qui intervient dans la lutte contre les infections et la réparation des tissus endommagés. 

Et tout aussi naturellement, notre organisme fabrique des molécules pour résorber cette inflammation. Mais encore faut-il posséder les nutriments qui vont servir à la fabrication de ces molécules… c’est là qu’interviennent les oméga-3: ces derniers constituent en effet la «matière première» essentielle à notre arsenal anti-inflammatoire.

L'équilibre lipidique fait partie des fondamentaux pour assurer à notre organisme un bon fonctionnement. 

Nous avons interviewé B. Ragot, conceptrice des huiles Holonage, sur ce monde complexe : acides gras saturés, poly-insaturés, vitamines liposolubles  ... difficile de s'y retrouver ! Avec beaucoup de pédagogie, B. Ragot nous détaille cette grande famille, son organisation, ses fonctions. 

Plongez-dans monde méconnu des lipides !

Nous avons interrogé Bernadette Ragot, conceptrice des huiles Holonage, au sujet des membranes de nos cellules.

On parle souvent du noyau, du matériel génétique mais rarement de la membrane. Or, celle-ci fait l’objet d’un intérêt croissant: défense immunitaire, nutrition,communication… . Découvrons la membrane, son rôle et comment en prendre soin !

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La nigelle et le miel, un incroyable traitement anti-covid !

Merci au Docteur LARABA pour cette interview passionnante au sujet des maladies auto-immunes.

Où l'on reparle de l'intestin, du microbiote, de l'alimentation ... et des oméga-3 !